家常
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:油麦菜,大蒜,白糖,水淀粉,生抽,胡椒粉
1、准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头
2、油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:油麦菜,豆豉鲮鱼,植物油,生抽,料酒
1、主要食材：豆豉鲮鱼和油麦菜
2、油麦菜洗净切小段
简单
配方:油麦菜,豆豉鲮鱼,生抽,色拉油,鸡粉,蒜瓣
咸香
10-30分钟
配方:油麦菜,罐头鲮鱼,蒜瓣
1、材料备好。
2、油麦菜清洗干净，切段备用。
配方:油麦菜,大蒜末
1、准确豆豉鲮鱼罐头一合。
2、取出俩块鲮鱼、一勺豆子，用厨房纸吸干表面的油脂。
配方:油麦菜,豆豉,食用油
1、油麦菜清洗干净，去除不好的地方。
2、将油麦菜掰成大概3-4段。
配方:油麦菜,大葱,大蒜,花生油
1、准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。
2、油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。
配方:鲮鱼,油麦菜,红椒,黄椒,鸡精,植物油
1、准备好食材
2、油麦菜洗净，切成约6厘米长的段。红黄椒洗净后切成细丝。将豆豉鲮鱼撕成小块，葱蒜切碎备用
配方:油麦菜,豆豉,大蒜,生抽,味精
1、油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。
2、把油麦菜一切两段。
配方:油麦菜,豆豉
1、油麦菜洗净、控水、切小段
2、我买的鲜制鲮鱼罐头，不含豆豉
最新炒法： 油豆腐杏鲍菇怎么炒好吃 油豆腐青瓜怎么炒好吃 油豆腐芹菜怎么炒好吃 油豆腐辣椒怎么炒好吃 油豆腐火腿怎么炒好吃 油豆腐炒莴笋怎么炒好吃 油豆腐炒黄豆芽怎么炒好吃 油菜鸡腿菇怎么炒好吃 油菜炒杏鲍菇怎么炒好吃 油菜炒蟹味菇怎么炒好吃 油菜炒肉末怎么炒好吃 油菜炒鸡腿怎么炒好吃 意大利面黑椒怎么炒好吃 一番茄炒蛋怎么炒好吃 腰果虾仁黄瓜怎么炒好吃 腰果胡萝卜怎么炒好吃 腰果百合西芹怎么炒好吃 洋葱肉丝青椒怎么炒好吃 洋葱肉青椒怎么炒好吃 洋葱青椒牛柳怎么炒好吃
热门炒法： 梅花肉怎么炒好吃 蒜茸西兰花怎么炒好吃 青椒河虾怎么炒好吃 辣皮怎么炒好吃 虾仁炒洋葱怎么炒好吃 干豆角丝怎么炒好吃 仔姜牛肉怎么炒好吃 素炒毛豆怎么炒好吃 尖椒兔怎么炒好吃 韭菜炒鸭蛋怎么炒好吃 菇子怎么炒好吃 山药木耳枸杞怎么炒好吃 毛豆炒蛋怎么炒好吃 牛肉粉丝怎么炒好吃 香菜羊肉怎么炒好吃 肉末炒饭怎么炒好吃 腊鱼怎么炒好吃 椒盐玉米怎么炒好吃 瘦肉炒豌豆怎么炒好吃 清炒腐竹怎么炒好吃
