蔬汁怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个蔬汁相关做法

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汤汁拌饭一流的【杂蔬猪肉粒】荐

难度:
正宗

口味:
酱香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:猪肉,西蓝花,胡萝卜,洋葱,色拉油,生抽

步骤:
1、猪肉一大块，西蓝花一朵，胡萝卜一小节，味好美炸猪排配料（黑胡椒味比较重）。

2、猪肉洗净，用刀背拍松，然后切肉粒，大小随自己的喜好。

9.4分
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茄汁蔬菜龙利鱼荐

口味:
家常,家常

烹饪方法:
炒

配方:番茄,洋葱,小芹菜,西蓝花,辣椒,橄榄油

步骤:
1、冷冻鱼柳放在可漏水的网架上自然解冻，防止解冻出的水泡糟鱼肉

2、切小块，加入适量盐，黑胡椒腌制。

8.7分
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鸡汁蔬菜条

难度:
简,单

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
炒

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:胡萝卜,山药,芥蓝,食盐,生粉,鸡汤

步骤:
1、胡萝卜先切片再切成条；（山药先在火上烤一下再去皮手就不会痒）切成片后再切成条

2、

7.7分
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三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:素面,包菜丝,甘蓝丝,胡萝卜丝,酱油,香油

步骤:
1、准备食材：包菜、甘蓝、胡萝卜洗净切丝备用

2、不锈钢锅烧至7成热，倒入少许油

7.7分
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自制蔬果汁（橙色）

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:西红柿,小胡萝卜,甜橙

步骤:
1、选择甜度高的橙子

2、西红柿烫煮去皮

7.6分
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仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--腊月二十三（荷兰豆鸡汁杏鲍菇）

难度:
简单

口味:
咸甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:杏鲍菇,荷兰豆,豉油鸡汁,食盐,白糖,色拉油

步骤:
1、荷兰豆泡水洗净，备用；

2、捞出控水，备用；

7.5分
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茄汁炒时蔬

难度:
家常

口味:
茄汁味

烹饪方法:
炒

配方:西红柿,卷心菜,洋葱,食用油,番茄酱

步骤:
1、卷心菜洗净后切断，洋葱切片，西红柿切块。

2、锅烧热后放1汤匙油。

7.5分
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三丝素炒面，一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:素面,包菜,甘蓝,胡萝卜,酱油,香油

步骤:
1、准备食材：包菜、甘蓝、胡萝卜洗净切丝备用

2、不锈钢锅烧至7成热，倒入少许油

7.4分
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鸡汁时蔬炒牛肉

烹饪方法:
炒

配方:洋葱,菜椒,青椒,牛肉,料酒,蚝油

步骤:
1、把牛肉，青椒，菜椒，洋葱，姜和蒜切好备用

2、牛肉放入入太太乐鸡汁，盐，生粉腌制片刻

7.1分
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果蔬汁

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:苹果,西红柿,胡萝卜,草莓

步骤:
1、将所有主食材准备好。

2、草莓洗干净去蒂，胡萝卜去皮切片，苹果去皮切块，西红柿带皮切块，另外准备少许柠檬。

6.7分