家常
炒
配方:丝瓜,蛋白,大虾,洋葱,蒜头,料酒
1、洋葱去衣洗净，逆纹切片，丝瓜去皮切块
2、虾去壳，由背部剖开，去除肠泥，放入碗中加入少许盐搓揉，再洗净并沥干水分，放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白
清淡
2小时以上
配方:丝瓜,腐竹,开洋
1、食材：丝瓜。
2、腐竹（已泡发）。
简单
原味
10-30分钟
配方:洋葱,丝瓜,鱿鱼,酱油,白糖,料酒
1、准备好食材
2、丝瓜剥皮，然后冲洗干净
配方:丝瓜,洋葱,生抽,大蒜
1、丝瓜去皮后切成适当大小的块。
2、大蒜切碎，洋葱切碎。
配方:洋葱,丝瓜,瘦肉,酱油
1、丝瓜洗干净并切成合适的大小
2、准备好瘦肉并腌制好
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:丝瓜,洋葱,蚝油,生抽,白糖,味精
1、主辅料：丝瓜、洋葱、蚝油
2、把丝瓜去皮、洗净、切抹刀片
配方:丝瓜,开洋,毛豆仁,鸡精,食用油
1、准备好食材。将毛豆仁用水先煮熟，开洋用开水浸泡半小时。
2、丝瓜去皮后切成滚刀块。
配方:洋葱,精肉,地瓜粉丝,生抽,红辣椒
1、地瓜粉先泡一天
2、用到的洋葱辣椒葱先切丝……
4,-,6,人,份
配方:苦瓜,洋葱,肉丝,芝麻油,玉米油,细盐
1、备好所用食材。
2、锅里加水下细盐煮开，将切好的苦瓜片下锅焯制一下。
配方:洋瓜丝,韭菜花酱
1、洋瓜擦丝
2、韭菜花酱
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