简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:鸡蛋,西兰花,白洋葱,料酒
1、材料:鸡蛋、西兰花(已清洗)、白洋葱(已清洗)
2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
正宗
配方:洋葱,西兰花,西红柿,大虾,胡椒粉,酱油
1、西兰花剪成小朵洗净(根切片)。
2、大虾洗净。
咸鲜
配方:洋葱,西兰花
1、洗切好洋葱和西兰花,西兰花用水泡,可以让小虫子现形哦~~~~
2、准备一个深一点的盘,加上一茶匙盐再加入冷水,让盐溶解
1人份
10分钟以内
配方:西兰花,彩椒,洋葱,木耳,胡椒粉,大蒜
1、 食材洗净备用
2、 热油依次放入备好的食材翻炒,
家常
配方:西兰花,洋葱,熟牛肉丝,老抽酱油,鸡精
1、将西兰花顺着分叉摘好,然后泡在水中15分钟,然后冲洗干净,掰成小块。
2、洋葱去皮洗净,然后切一半,切成丝备用。
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