香,辣
炒
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蒜苔,豆干,猪肉,木耳,胡萝卜,花生油
1、首先备齐所有的食材，蒜苔去头掐尾洗净备用。
2、用刀把豆干切成小丁，蒜苔切碎，胡萝卜用模具刻花，木耳提前泡发好备用，葱姜切碎。
简单
麻,香
30分钟-1小时
配方:蒜苔,玉米,牛肉,猪肉,菜籽油,食盐
1、准备好主料。
2、将蒜苔切丁。
咸鲜
10分钟以内
配方:蒜苔,肉末,豆瓣酱,辣豆豉,生抽,五花肉
1、蒜苔洗净，沥干水份。
2、再将蒜苔切成小粒。
简,单
2,-,3,人,份
配方:猪肉,蒜苔,杏鲍菇,干辣椒,生抽,食用油
1、给你们介绍一个快速切肉丁肉馅的方法，小块肉懒得搬出料理机绞肉机，这样很方便。先把肉上的筋络去掉，然后
2、然后将肉翻个面，转90度再切片，仍然底下不要断。如果肉是冻过半小时或是半解冻的肉最好切，因为形状定在
家常
辣
配方:蒜苔,松仁,猪肉,小米椒,食盐,五香粉
1、准备食材：松仁杂菜，猪肉切成肉丁，小米椒切碎，蒜苔洗净切下1公分的段。
2、将蒜台倒入锅中加清水焯烫。
正宗
配方:胡萝卜,猪肉末,料酒,葱姜蒜个,蒜苔,生抽
1、蒜苔掐头去尾洗干净。
2、切成小丁。
家,常
配方:肉末,青椒,黑木耳,蒜苔,豆瓣酱,生抽
1、蒜苔、黑木耳、青椒、葱、肉末等备料
2、青椒对半切开、去籽、切条
配方:肉末,青椒,黑木耳,蒜苔,白砂糖,老抽
1、 蒜苔、黑木耳、青椒、葱、肉末等备料
2、 青椒对半切开、去籽、切条
配方:蒜苗,五花肉,彩蔬粒,海鲜酱,洋葱,豆豉
1、蒜苗切碎。
2、五花肉切丁，带肥肉的炒着更香。
酱香
配方:肉末,蒜苔,酱油,豆瓣酱,五香粉
1、所需食材准备就绪。
2、肉末加酱油，五香粉，盐，油。
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