简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:玉米,青豆,鸡蛋干,猪瘦肉,淀粉,味极鲜
1、青豆清洗干净。
2、鸡蛋干拆袋切丁。
家常
配方:洋葱,香菇,玉米,老姜,干鱿鱼,料酒
1、玉米剥粒
2、剥好的玉米粒,一个太多了,半个就够
辣
配方:玉米粒,大黑豆干,辣椒,大蒜,麻油,黑胡椒
1、备料;葱姜蒜切末,豆干切丁,辣椒切圈
2、起油锅炒香葱姜蒜末
配方:萝卜干,开洋,玉米粒,黄酒,红辣椒,生抽
1、把萝卜干放保鲜袋保存在冷藏室
2、材料:萝卜干清洗,开洋用黄酒泡软,自己剥的玉米粒,红辣椒一个
配方:玉米,西兰花,豆腐干,红辣椒
1、准备食材:1)玉米剥出颗粒 洗干净 2)西兰花洗干净 用开水泡着 3)豆腐干 切条 4)红辣椒剪丝
2、热锅 烧油 油开后 将豆腐干玉米西兰花全部倒入 温柔翻炒(这里豆腐干可以换成腊肉或者蒜蓉肠)
配方:玉米,豆干,小黄瓜,酱料盐,酱料糖,酱料麻油
1、小黄瓜洗净切小丁。豆干切小丁。玉米用刀起粒去梗。
2、小黄瓜丁、玉米粒、豆干丁一起入锅,加一点水润湿,用大火快炒两分钟,再加入少量的糖、适量的盐调味。
配方:秋葵,玉米,豆干,耗油
1、将玉米洗净蒸熟切好待用.沸水将豆干秋葵飞水.豆干切成粒待用.秋葵切斜刀待用.
2、热锅倒上橄榄油.放上豆干粒煸透.放上玉米秋葵煸炒.加入耗油.高汤糖调味.装盘.一道既营养又美味的玉米
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