家常
清淡
炒
10-30分钟
配方:燕麦片,小麦粉,肉末,新鲜香菇,香葱,料酒
1、食材：小麦粉、燕麦片。
2、新鲜香菇（已洗净）。
酸甜
10分钟以内
配方:西湖肉燕,西红柿,香葱,番茄沙司,白糖,鸡精
1、食材：西湖肉燕。
2、西红柿。
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:肉燕,韭菜,味精
1、韭菜摘除杂质清水洗净沥干水份
2、肉燕是在冰箱中冷冻的拿出来需要解冻
简单
配方:白菜,西湖肉燕,生抽,鸡精
1、食材：白菜、西湖肉燕
2、将白菜清洗一下。
煮
配方:牛肉,燕麦米,糯米,大米,洋葱,土豆
1、 燕麦米和糯米用水泡2个小时。燕麦米超市一般都有买哦，换成糙
2、 牛肉切成小块，加入酱油，盐，胡椒粉，淀粉，腌制半个小时
咸鲜
配方:西湖肉燕,白菜,葱花,生抽,味精
1、食材：西湖肉燕、白菜（已清洗切开）、葱花
2、烧锅倒油烧热，下入白菜和西湖肉燕翻炒翻炒。
配方:瘦肉,生抽,鸡精,料酒,豆瓣酱
1、燕面卷，用燕面捏成卷，蒸熟取出，制冷
2、韭菜，生姜，胡萝卜切成如图可见
2小时以上
配方:莴笋,腐竹,肉燕,蚝油
1、食材：莴笋（已去皮清洗切片）、腐竹（已泡发）、肉燕
2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。
配方:牛肉,燕麦米,紫甘蓝,蚝油,料酒,生抽
1、 燕麦米提前用温水浸泡半天以上；
2、 牛肉切小粒，用料酒、耗油、生抽抓匀，腌制15分钟；
配方:精瘦牛肉,辣椒粉,豆豉碎,菜籽油,姜、葱白,大蒜
1、 先把食材备齐。
2、 先将花生米入烤箱160度烤20分钟
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