清炒荷兰豆怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个清炒荷兰豆相关做法

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清炒荷兰豆山药荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:荷兰豆,山药,胡萝卜,木耳,食用油,食用盐

步骤:
1、准备食材：木耳、山药、胡萝卜、葱姜蒜末和小米椒（很对不起，我竟然将绿色的荷兰豆给遗忘了）？

2、山药去皮后切段，然后用狼牙刀切出狼牙的形状，泡在清水盆中（防止山药氧化而变黑）。

8.3分
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清炒荷兰豆

烹饪方法:
炒

配方:荷兰豆,生抽,耗油,胡萝卜,木耳

步骤:
1、备料。

2、荷兰豆掐去两头，有筋的撕去筋儿，洗净。起锅倒水，水开（加

7.8分
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鱿鱼清炒荷兰豆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:鲜鱿鱼,荷兰豆

步骤:
1、将所有的原料洗净，鱿鱼要去掉肚子，外面的红衣撕掉。

2、蒜切半。

7.6分
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清炒荷兰豆

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
炒

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:荷兰豆,胡萝卜,食用油

步骤:
1、食材：荷兰豆、胡萝卜、蒜，食用油，盐。

2、荷兰豆用淡盐水浸泡5-10分钟，然后撕去豆荚上的筋，捏住大的一头，顺着筋一直往下撕，然后再把小的一头

7.5分
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清炒荷兰豆

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:荷兰豆,辣椒,大蒜,鸡精,生抽

步骤:
1、准备大蒜，葱姜切片，辣椒切段备用

2、荷兰豆择洗干净

7.3分
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清炒荷兰豆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:荷兰豆,鸡精,猪油,蒜头

步骤:
1、荷兰豆去头尾及丝，清洗干净放清水中泡十分钟

2、蒜头切沫备用

7.3分
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清炒荷兰豆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:荷兰豆,植物油,鸡粉,蒜末,精盐

步骤:
1、锅坐火加入植物油烧热，用葱姜末把锅爆香。

2、下荷兰豆翻炒

7.2分
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清炒荷兰豆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:荷兰豆,杏鲍菇,大蒜,白糖,食盐,十三香

步骤:
1、准备食材，将荷兰豆两头用剪刀剪掉，然后去两边的老筋。

2、开水锅，放入荷兰豆迅速焯水后立刻捞起。

7.1分
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清炒荷兰豆

难度:
家常

口味:
麻辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
30分钟-1小时

配方:荷兰豆,木耳,胡萝卜,蚝油,酱油

步骤:
1、处理好所有食材，胡萝卜切片木耳切丝荷兰豆去筋蒜切沫将切片。木耳要焯水。

2、锅中放底油。

7.1分
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清炒荷兰豆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:荷兰豆,蒜头,红椒

步骤:
1、主料准备好，荷兰豆洗净，撕去两边的老筋

2、锅里烧开水后，放入适量盐和少量油，随后放荷兰豆焯水，待荷兰豆变色后立刻捞起

7分