正宗
辣
炒
配方:海带,鸡精,芝麻油
1、买回来的海带反复清洗。
2、将洗好的海带入锅中大火蒸十分钟左右。
家常
配方:海带,红椒,生抽,香油,味精,白糖
1、海带提前泡软(可以买现成泡好的)洗净，红椒、蒜、葱洗净。
2、海带切丝、红椒切丝、蒜切片、切葱花。
配方:海带丝,蒜头,青辣椒,红辣椒,油盐
1、海带丝150克，青红辣椒各一条，蒜头半个。油盐适量。
2、海带丝买回来先浸泡一会。有洗米水浸泡最好。没有就用清水。
配方:干海带,植物油,辣椒粉,大蒜子,葱花末,黑糖芝麻
1、准备食材。
2、把干海块剪成丝放到一个碗里。
简单
10-30分钟
配方:海带丝,瘦肉,辣椒,淀粉,蚝油,食盐
1、瘦肉切细条加入淀粉、食盐、蚝油、花生油搅拌均匀腌制10分钟
2、海带丝洗净切段
10分钟以内
配方:海带丝,干辣椒,鸡粉,食用油,蒜末,葱花
1、准备食材，海带丝洗净备用
2、下锅煮五分钟捞出备用
酸辣
配方:海带,酸辣椒,生抽
1、海带切丝、姜切片、蒜切碎、酸辣椒切段备用
2、小火干锅烧热下酸辣椒干锅炒一分钟左右
酸,辣,酸辣
配方:海带丝,蒜蓉,陈醋,干辣椒
1、海带丝切段备用
2、干辣椒切丝，蒜蓉备用
简,单
香,辣
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海带丝,蒜末,小米椒,清水,食用油,鸡粉
1、蒜末备用，小米椒切段
2、清水大火煮沸
配方:海带丝,青红椒,油盐
1、 海带提前用水泡上二个小时， 中途换次水；
2、 海带丝放入锅中煮，火煮开后转为小火煮上三到五分钟；
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