共10个减脂沙拉相关做法
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16图片口味:咸
烹饪方法:煎
配方:鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝
步骤:1、 准备食材。甜玉米粒是熟的。
2、 鸡胸肉洗净，切成指头粗细的条，加适量的盐，黑胡椒粉，1勺料
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10图片难度:简单
口味:酸,咸
烹饪方法:拌
准备时间:10分钟以内
配方:卷芯生菜,圣女果,沙拉酱,薄荷
步骤:1、准备好所有材料。
2、生菜放小苏打和盐泡至少30分钟。
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9图片口味:咸,鲜
烹饪方法:拌
准备时间:3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:南瓜,山药,土豆,鸡蛋,黑胡椒粉,水果黄瓜
步骤:1、准备食材。土豆、山药、南瓜、鸡蛋，洗好待用。
2、将薯类食物切块儿待用。
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6图片口味:清淡
烹饪方法:煮
配方:牛油果,鸡蛋,苹果,鸡胸肉,番茄,希腊酸奶
步骤:1、 鸡胸肉切开。我用的是顶上最厚的部分（这块的纤维最长，煮熟以
2、 鸡胸肉与鸡蛋冷水下锅煮熟待用。煮鸡蛋小窍门：煮之前在室温下
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