简单
清淡
拌
10分钟以内
配方:紫甘蓝,黄瓜,木耳,小香菜,白糖,香醋
1、紫甘蓝100克，黄瓜1根，焯好的木耳50克(因为有小孩子吃葱蒜没放)，小香菜适量。
2、黄瓜洗净切粗细。
酸辣
配方:紫甘蓝,黄瓜,银耳,生抽,蒜米,香醋
1、准备食材。
2、黄瓜排碎
配方:紫甘蓝,黄瓜,干红椒,青蒜,酱油
1、黄瓜紫甘蓝洗净备用。
2、紫甘蓝切丝装盘。
咸甜
配方:紫甘蓝,黄瓜,苹果,圣女果
1、紫甘蓝洗净。
2、紫甘蓝切丝。
家常
配方:黄瓜,紫甘蓝,辣椒油,白糖,白芝麻,涝拌汁
1、将紫甘蓝和黄瓜洗净。
2、黄瓜擦丝，紫甘蓝切丝。
1、 紫甘蓝切丝，盐腌制50分钟，挤干拌匀点上香油醋白糖
炒
配方:黄瓜,紫甘蓝,精肉,鸡精,色拉油,橄榄油
1、先将黄瓜去皮拍碎切小块,紫甘蓝切成小细丝,大蒜拍碎后切成小丁,精肉切成小细丝,各种食材适量就可以按您
2、黄瓜装盘备用。
配方:紫甘蓝,黄瓜,鸡蛋,芝麻酱
1、黄瓜、紫甘蓝切丝，鸡蛋打散
2、锅内放油，热锅至油7、8分热时下打好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼
配方:黄瓜,豆皮,香醋,芝麻油,生抽,蒜蓉
1、紫甘蓝洗净切丝，黄瓜去皮切条，豆皮焯水后切丝。
2、蒜切成碎粒，把香醋，生抽，糖，盐，搅拌均匀。
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