共10个沙拉菜相关做法
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25图片难度:家常
口味:清淡
烹饪方法:拌
准备时间:30分钟-1小时
配方:海虾,牛油果,鸡蛋,黄瓜,玉米粒,沙拉酱
步骤:1、食材准备：海虾8只，牛油果2个，鸡蛋3个，黄瓜1根，玉米粒适量，沙拉酱适量，青芥辣少许，盐少许，植物
2、食材预处理:1、鸡蛋洗净，放到锅里煮；
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13图片难度:正宗
烹饪方法:凉拌
配方:沙拉菜,食用花,好心情
步骤:1、也称为球生菜，莴苣属菊科。通常用来凉拌。质地较柔软，生脆。
2、也称胡瓜、王瓜、刺瓜、黄瓜。青瓜为葫芦科植物，相比我们普通的黄瓜，质地更松脆些。
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13图片口味:原味,咸
烹饪方法:拌
配方:冰草,每日坚果,小番茄,沙拉汁,橄榄油
步骤:1、 准备食材。
2、 首先将冰草用纯净水冲洗干净，放入大口器具中。
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11图片 -
11图片难度:家常
口味:酸甜
烹饪方法:拌
准备时间:30分钟-1小时
配方:生菜,金枪鱼,西红柿,黄瓜,提子,沙拉酱
步骤:1、生菜洗净，控水备用。
2、西红柿?黄瓜?洗净切片备用。
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9图片 -
10图片 -
9图片难度:简单
口味:果味
烹饪方法:拌
准备时间:10-30分钟
配方:圆生菜,小番茄,黄瓜,烟熏香肠,柠檬,蛋黄酱
步骤:1、圆生菜洗净撕碎并控干水分
2、黄瓜用去皮器削成片状，番茄一切四
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7图片难度:家常
烹饪方法:拌
份量:1人份
准备时间:10分钟以内
配方:苋菜,莴笋叶,培根片,大蒜,生抽,香油
步骤:1、 新鲜蔬菜：苋菜，莴笋叶
2、 洗净后，烧一锅沸水，加入适量的油和盐后放入青菜汆烫40-50秒后立即捞出晾干水分放凉备用
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8图片难度:家常
口味:咸鲜
烹饪方法:拌
份量:1人份
准备时间:10分钟以内
配方:手抓饼,黄瓜,胡萝卜,卷心菜,鸡胸肉,大蒜
步骤:1、准备好各色时蔬
2、黄瓜去皮擦丝擦片，胡萝卜、卷心菜切细丝，鸡胸肉煮熟后用手撕成细丝（我的提前煮好冻起来，每次吃之前头一
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