介绍摘要

黄瓜炒粉皮,家常小炒。日常食谱中最好能将不同色系的食材搭配食用,因为不同色的食材都有各自不能取代的作用。且通常来说,食物的营养遵循着由深到浅的规律,颜色越深,越有营养。

食用指南

黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
盐要最后放,这样摄入的盐分会相对少些,毕竟吃盐多了不好。