每100克维生素含量
23微克
维生素A
0.12毫克
维生素B1
0.43毫克
维生素B2
2.47毫克
维生素E
0毫克
维生素C
功效
花椒的副作用
1.花椒虽然具有增强食欲的作用，但是不可过量，否则容易导致中毒，轻度出现头晕、恶心、呕吐、口干等，严重者会出现抽搐、谵妄、昏迷、呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭，危及生命。2.花椒还具有一定的祛风除湿功效，但是孕妇禁用，否则会出现胎动不安症状，而且湿疹患者不可长期服用，否则会刺激湿疹复发。3.阴虚火旺患者禁用，否则不但起不到治疗效果，反而会加重阴虚火旺症状。
春天的花椒叶嫩芽香味浓郁，采摘一些，清洗切碎。烙煎饼，炸油饼，或者裹了面糊油炸都非常好吃。花椒芽属于高蛋白质、高膳食纤维，富含维生素和矿物质的蔬菜，我这次用泼油了，腌拌成小菜，放在瓶中冷藏。平时配粥或者馒头，烧饼也都很棒的。
阅读全文
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
阅读全文
现代医学研究发现，羊肉中含多种维生素、钙、磷、铁等营养元素，其中特别是钙铁的含量，显著的超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是不可多得的滋补身体的好食材。
阅读全文
相关维生素： 花椒叶维生素
最新维生素： 花茶维生素 葫芦维生素 胡麻油维生素 猴头菇维生素 红薯干维生素 红萝卜维生素 红豆馅维生素 红茶维生素 黑米维生素 河蚌维生素 海虾维生素 果冻维生素 桂圆维生素 鸽子维生素 橄榄维生素 甘蔗维生素 甘蓝维生素 甘草维生素 茯苓维生素 番石榴维生素