太阳果怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共7个太阳果相关做法

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太阳果鲜蛋羹

难度:
家常

口味:
葱香

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:太阳果,猪油,鸡蛋,香菜

步骤:
1、将南瓜洗一下，保证干净是享受美食的基本。

2、用厨师细刀或者一般的细长水果小尖刀由上盖的纹路成下三角形开刀，刀刀链接。

8分
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太阳果蒸鸡肉

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:太阳果,鸡脯肉,胡萝卜,灯笼椒,蚝油,淀粉

步骤:
1、主要材料。

2、胡萝卜、鸡脯肉、灯笼椒分别切成1厘米左右正方形小丁。

7.3分
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鸡蛋蒸太阳果

难度:
家常

烹饪方法:
蒸

配方:鸡蛋,蜂蜜,太阳果,牛奶

步骤:
1、将太阳果从¼处切开（切一刀即可，我切的有点失败了，嘿嘿）

2、浆太阳果里面的瓤都掏空，挖干净一些

7.2分
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太阳果蒸莲子银耳羹

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
炖

准备时间:
2小时以上

配方:太阳果,银耳,莲子,芡实,冰糖,枸杞

步骤:
1、银耳，芡实和莲子都用水泡发，我是提前泡了一晚上

2、银耳剪掉蒂头不要，撕成小朵，锅中加入足量的水，和银耳一起烧开，然后倒进电炖锅，慢炖1小时（不用电炖锅

7分
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枸杞百合南瓜盅（太阳果）

烹饪方法:
蒸

配方:鲜百合,枸杞,葡萄干,冰糖

步骤:
1、两个小南瓜去盖，掏空备用。

2、鲜百合洗净备用。

6.8分
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太阳果蒸牛奶蛋

难度:
家常

口味:
香甜

烹饪方法:
蒸

配方:鸡蛋,牛奶,糖粉,太阳果

步骤:
1、太阳果切开，用勺子挖去心的部分备用

2、鸡蛋磕入碗中，打散

6.6分
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太阳果杂粮饭

口味:
家常

烹饪方法:
蒸

配方:太阳果,小米,红米,糯米,红枣

步骤:
1、食材准备

2、将各种米和红枣洗净后放入容器里用温水提前浸泡6个小时（最好

6.5分