菜谱网 普通牛乳 营养成分

主要营养元素

67卡路里(千卡)
热量
3.3
蛋白质
3.8
脂肪
4.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    67卡路里
  • 蛋白质
    3.3克
  • 碳水化合物
    4.8克
  • 脂肪
    3.8克
  • 能量
    280千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    12毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 泛酸
    0.55毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    6微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    0.7克
  • 水分
    87克

维生素

  • 维生素A
    38微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素K
    2.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    0.30微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 41毫克
  • 93毫克
  • 150毫克
  • 10毫克
  • 110毫克
  • 0毫克
  • 0.40毫克
  • 0.01毫克
  • 0毫克

热量分解