菜谱网 火腿肉排 营养成分

主要营养元素

124卡路里(千卡)
热量
14.4
蛋白质
6.1
脂肪
2.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    124卡路里
  • 蛋白质
    14.4克
  • 碳水化合物
    2.9克
  • 脂肪
    6.1克
  • 能量
    520千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    35毫克
  • 0.4克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.36毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.04毫克
  • 维生素B1
    0.27毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1130毫克
  • 263毫克
  • 270毫克
  • 16毫克
  • 11毫克
  • 0.9毫克
  • 1.90毫克
  • 7.70微克

热量分解