菜谱网 黑白斑纹豆 营养成分

主要营养元素

143卡路里(千卡)
热量
9.0
蛋白质
0.6
脂肪
26.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    143卡路里
  • 蛋白质
    9.0克
  • 碳水化合物
    26.2克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    598千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.3克
  • 膳食纤维
    9.0克
  • 烟酸
    0.32毫克
  • 叶酸
    172微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.94毫克
  • 维生素K
    3.5微克
  • 维生素B1
    0.19毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.23毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.8毫克

矿物质

  • 238毫克
  • 147毫克
  • 436毫克
  • 50毫克
  • 46毫克
  • 2.1毫克
  • 0.98毫克

热量分解