菜谱网 鱼片 营养成分

主要营养元素

232卡路里(千卡)
热量
14.7
蛋白质
12.3
脂肪
17.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    232卡路里
  • 蛋白质
    14.7克
  • 碳水化合物
    17.0克
  • 脂肪
    12.3克
  • 能量
    971千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.6克
  • 胆固醇
    34毫克
  • 膳食纤维
    0.5克
  • 烟酸
    2.10毫克
  • 叶酸
    20微克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    1.11微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 532毫克
  • 171毫克
  • 320毫克
  • 24毫克
  • 18毫克
  • 2.1毫克
  • 0.44毫克