菜谱网 鲭鱼片 营养成分

主要营养元素

327卡路里(千卡)
热量
20.1
蛋白质
27.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    327卡路里
  • 蛋白质
    20.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    27.7克
  • 能量
    1367千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    11.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.6克
  • 胆固醇
    93毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.20毫克
  • 叶酸
    4微克
  • 脂肪酸
    25克
  • 灰分
    2.9克
  • 水分
    49克

维生素

  • 维生素A
    79微克
  • 维生素D
    6.3微克
  • 维生素E
    1.50毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.46毫克
  • 维生素B6
    0.35毫克
  • 维生素B12
    2.90微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 803毫克
  • 354毫克
  • 307毫克
  • 33毫克
  • 23毫克
  • 1.5毫克
  • 0.86毫克
  • 29.0微克

热量分解