菜谱网 小扁豆 营养成分

主要营养元素

353卡路里(千卡)
热量
25.8
蛋白质
1.1
脂肪
60.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    353卡路里
  • 蛋白质
    25.8克
  • 碳水化合物
    60.1克
  • 脂肪
    1.1克
  • 能量
    1477千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.0克
  • 膳食纤维
    30.5克
  • 烟酸
    2.61毫克
  • 叶酸
    479微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.49毫克
  • 维生素K
    5.0微克
  • 维生素B1
    0.87毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.54毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    4.4毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 451毫克
  • 955毫克
  • 122毫克
  • 56毫克
  • 7.5毫克
  • 4.78毫克