菜谱网 中国大白菜 营养成分

主要营养元素

14卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
0.1
脂肪
3.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    14卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    3.2克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    59千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    1.3克
  • 可溶性膳食纤维
    0.3克
  • 不溶性膳食纤维
    1.0克
  • 烟酸
    0.60毫克
  • 叶酸
    61微克
  • 泛酸
    0.25毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.20毫克
  • 胡萝卜素
    92微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.6克
  • 水分
    95克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.20毫克
  • 维生素K
    59.0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.09毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    19.0毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 33毫克
  • 220毫克
  • 10毫克
  • 43毫克
  • 0.3毫克
  • 0.20毫克
  • 0.03毫克
  • 0.11毫克

热量分解