菜谱网 树莓和蓝莓 营养成分

主要营养元素

83卡路里(千卡)
热量
0.6
蛋白质
0.2
脂肪
18.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    83卡路里
  • 蛋白质
    0.6克
  • 碳水化合物
    18.0克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    346千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 反式脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    3.2克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    16微克
  • 脂肪酸
    0克
  • 灰分
    0.2克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.68毫克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    6.0毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 12毫克
  • 87毫克
  • 8毫克
  • 11毫克
  • 0.5毫克
  • 0.15毫克
  • 0.0微克

热量分解