菜谱网 火鸡背部肉 营养成分

主要营养元素

196卡路里(千卡)
热量
18.1
蛋白质
13.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    196卡路里
  • 蛋白质
    18.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    13.1克
  • 能量
    820千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.9克
  • 胆固醇
    74毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.68毫克
  • 叶酸
    9微克

维生素

  • 维生素A
    3微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.29毫克
  • 维生素B12
    0.36微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 66毫克
  • 157毫克
  • 236毫克
  • 18毫克
  • 17毫克
  • 1.6毫克
  • 2.67毫克

热量分解