菜谱网 黑麦小面包 营养成分

主要营养元素

286卡路里(千卡)
热量
10.3
蛋白质
3.4
脂肪
53.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    286卡路里
  • 蛋白质
    10.3克
  • 碳水化合物
    53.1克
  • 脂肪
    3.4克
  • 能量
    1197千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.2克
  • 膳食纤维
    4.9克
  • 烟酸
    3.90毫克
  • 叶酸
    153微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.34毫克
  • 维生素K
    3.1微克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    0.27毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 650毫克
  • 159毫克
  • 180毫克
  • 54毫克
  • 30毫克
  • 2.7毫克
  • 0.97毫克