菜谱网 黑麦烤面包 营养成分

主要营养元素

284卡路里(千卡)
热量
9.4
蛋白质
3.6
脂肪
53.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    284卡路里
  • 蛋白质
    9.4克
  • 碳水化合物
    53.1克
  • 脂肪
    3.6克
  • 能量
    1188千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 4.2克
  • 膳食纤维
    6.4克
  • 烟酸
    3.76毫克
  • 叶酸
    148微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.37毫克
  • 维生素K
    1.3微克
  • 维生素B1
    0.38毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.2毫克

矿物质

  • 725毫克
  • 138毫克
  • 183毫克
  • 43毫克
  • 80毫克
  • 3.1毫克
  • 1.25毫克

热量分解