菜谱网 火鸡 营养成分

主要营养元素

157卡路里(千卡)
热量
20.4
蛋白质
7.8
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    157卡路里
  • 蛋白质
    20.4克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    7.8克
  • 能量
    657千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 胆固醇
    78毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.15毫克
  • 叶酸
    23微克

维生素

  • 维生素A
    102微克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.41毫克
  • 维生素B12
    1.62微克
  • 维生素C
    0.2毫克

矿物质

  • 67毫克
  • 180毫克
  • 269毫克
  • 22毫克
  • 15毫克
  • 1.7毫克
  • 2.31毫克