功效

火龙果分为红心火龙果和白心火龙果。白心火龙果具有很好的清热、泻火的功效。而且里面含有大量的胡萝卜素、维生素c和铁离子、钙离子,可以有效的补充人体所需要的微量元素,还可以起到很好的抗氧化作用。而且白心火龙果里面的花青素含量比较高,可以防止心脑血管疾病。还可以对抗自由基,缓解衰老。而且膳食纤维比较多,有助于排便。是一种不错的养生保健的食物。