菜谱网 鹌鹑胸脯肉 营养成分

主要营养元素

123卡路里(千卡)
热量
22.6
蛋白质
3.0
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    123卡路里
  • 蛋白质
    22.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    515千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    58毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.20毫克
  • 叶酸
    4微克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素B1
    0.24毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素B6
    0.53毫克
  • 维生素B12
    0.47微克
  • 维生素C
    5.1毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 228毫克
  • 260毫克
  • 28毫克
  • 10毫克
  • 2.3毫克
  • 2.70毫克

热量分解