菜谱网 火鸡胸肉 营养成分

主要营养元素

167卡路里(千卡)
热量
21.6
蛋白质
8.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    167卡路里
  • 蛋白质
    21.6克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    8.3克
  • 能量
    698千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.2克
  • 胆固醇
    62毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.90毫克
  • 叶酸
    7微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.48毫克
  • 维生素B12
    0.41微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 55毫克
  • 179毫克
  • 266毫克
  • 24毫克
  • 13毫克
  • 1.4毫克
  • 1.54毫克

热量分解