菜谱网 火鸡鸡腿肉 营养成分

主要营养元素

160卡路里(千卡)
热量
18.9
蛋白质
8.8
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    160卡路里
  • 蛋白质
    18.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    8.8克
  • 能量
    669千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.0克
  • 胆固醇
    72毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    2.86毫克
  • 叶酸
    10微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    0.38微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 71毫克
  • 170毫克
  • 261毫克
  • 20毫克
  • 17毫克
  • 1.7毫克
  • 2.95毫克

热量分解