菜谱网 三岛豆 营养成分

主要营养元素

426卡路里(千卡)
热量
11.9
蛋白质
7.8
脂肪
77.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    426卡路里
  • 蛋白质
    11.9克
  • 碳水化合物
    77.0克
  • 脂肪
    7.8克
  • 能量
    1782千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    5.6克
  • 可溶性膳食纤维
    0.6克
  • 不溶性膳食纤维
    5.0克
  • 烟酸
    0.60毫克
  • 叶酸
    84微克
  • 泛酸
    0.45毫克
  • δE
    2.30毫克
  • E
    4.20毫克
  • αE
    0.30毫克
  • 胡萝卜素
    1微克
  • 脂肪酸
    7克
  • 灰分
    1.7克
  • 水分
    2克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    6.80毫克
  • 维生素K
    12.0微克
  • 维生素B1
    0.25毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.19毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1毫克
  • 170毫克
  • 640毫克
  • 80毫克
  • 85毫克
  • 3.1毫克
  • 1.20毫克
  • 0.38毫克
  • 0毫克

热量分解