菜谱网 斑豆 营养成分

主要营养元素

347卡路里(千卡)
热量
21.4
蛋白质
1.2
脂肪
62.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    347卡路里
  • 蛋白质
    21.4克
  • 碳水化合物
    62.5克
  • 脂肪
    1.2克
  • 能量
    1452千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.1克
  • 膳食纤维
    15.5克
  • 烟酸
    1.17毫克
  • 叶酸
    525微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.21毫克
  • 维生素K
    5.6微克
  • 维生素B1
    0.71毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.47毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    6.3毫克

矿物质

  • 12毫克
  • 411毫克
  • 1393毫克
  • 176毫克
  • 113毫克
  • 5.1毫克
  • 2.28毫克

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