菜谱网 栗馒头 营养成分

主要营养元素

309卡路里(千卡)
热量
6.0
蛋白质
1.3
脂肪
68.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    309卡路里
  • 蛋白质
    6.0克
  • 碳水化合物
    68.3克
  • 脂肪
    1.3克
  • 能量
    1293千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    33毫克
  • 膳食纤维
    3.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.3克
  • 不溶性膳食纤维
    2.7克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 泛酸
    0.24毫克
  • δE
    1.40毫克
  • E
    0.60毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    1微克
  • 脂肪酸
    1克
  • 灰分
    0.4克
  • 水分
    24克

维生素

  • 维生素A
    11微克
  • 维生素D
    0.2微克
  • 维生素E
    2.10毫克
  • 维生素K
    4.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.01毫克
  • 维生素B12
    0.10微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 65毫克
  • 63毫克
  • 14毫克
  • 22毫克
  • 1.3毫克
  • 0.50毫克
  • 0.11毫克
  • 0毫克