菜谱网 碎大豆 营养成分

主要营养元素

263卡路里(千卡)
热量
43.2
蛋白质
5.4
脂肪
11.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    263卡路里
  • 蛋白质
    43.2克
  • 碳水化合物
    11.0克
  • 脂肪
    5.4克
  • 能量
    1110千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.6克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 5.4克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    1.80毫克
  • 叶酸
    35微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    5克

维生素

  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.54毫克
  • 维生素B2
    0.42毫克
  • 维生素B6
    0.51毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 4420毫克
  • 570毫克
  • 2160毫克
  • 270毫克
  • 240毫克
  • 9.0毫克
  • 4.40毫克
  • 17.00微克
  • 4.0微克
  • 0.87毫克
  • 3.10毫克

热量分解