菜谱网 鹦嘴鱼 营养成分

主要营养元素

83卡路里(千卡)
热量
19.9
蛋白质
0.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    83卡路里
  • 蛋白质
    19.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    353千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.40毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    79克

维生素

  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.30毫克
  • 维生素B12
    3.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 82毫克
  • 160毫克
  • 420毫克
  • 0毫克
  • 45毫克
  • 1.0毫克
  • 0毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0毫克
  • 0毫克

热量分解