菜谱网 海滨篙苣 营养成分

主要营养元素

10卡路里(千卡)
热量
1.8
蛋白质
0.1
脂肪
3.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    10卡路里
  • 蛋白质
    1.8克
  • 碳水化合物
    3.1克
  • 脂肪
    0.1克
  • 能量
    42千焦
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.6克
  • 烟酸
    0.23毫克
  • 叶酸
    117微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 生物素
    2.4微克
  • 胆碱
    0毫克

维生素

  • 维生素A
    105微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0.23毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 445毫克
  • 25毫克
  • 107毫克
  • 38毫克
  • 136毫克
  • 0.8毫克
  • 0.36毫克
  • 0.3微克
  • 0.04毫克
  • 0.76毫克

热量分解