菜谱网 海鲜杂烩 营养成分

主要营养元素

133卡路里(千卡)
热量
25.7
蛋白质
3.0
脂肪
0.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    133卡路里
  • 蛋白质
    25.7克
  • 碳水化合物
    0.5克
  • 脂肪
    3.0克
  • 能量
    558千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    105毫克
  • 0.1克
  • 膳食纤维
    0.1克
  • 烟酸
    8.96毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    27微克
  • 维生素D
    1.5微克
  • 维生素E
    1.07毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素C
    4.0毫克

矿物质

  • 257毫克
  • 222毫克
  • 323毫克
  • 40毫克
  • 46毫克
  • 2.1毫克
  • 1.09毫克
  • 30.50微克