菜谱网 杰克鱼 营养成分

主要营养元素

108卡路里(千卡)
热量
21.7
蛋白质
2.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    108卡路里
  • 蛋白质
    21.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.4克
  • 能量
    458千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    54毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.30毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    72克

维生素

  • 维生素D
    13.0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素B6
    0.43毫克
  • 维生素B12
    5.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 53毫克
  • 220毫克
  • 360毫克
  • 31毫克
  • 34毫克
  • 1.6毫克
  • 0.60毫克
  • 30.00微克
  • 0微克
  • 0.07毫克
  • 0.01毫克

热量分解