菜谱网 鲭鱼肝 营养成分

主要营养元素

368卡路里(千卡)
热量
13.4
蛋白质
34.4
脂肪
1.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    368卡路里
  • 蛋白质
    13.4克
  • 碳水化合物
    1.3克
  • 脂肪
    34.4克
  • 能量
    1521千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.7克
  • 乳糖
    0.6克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    4.90毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 生物素
    6.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    48克

维生素

  • 维生素D
    3.3微克
  • 维生素E
    1.11毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.44毫克
  • 维生素B6
    0.28毫克
  • 维生素B12
    18.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 730毫克
  • 160毫克
  • 230毫克
  • 21毫克
  • 28毫克
  • 1.0毫克
  • 0.70毫克
  • 0微克
  • 26.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.02毫克

热量分解