菜谱网 煎牛排 营养成分

主要营养元素

302卡路里(千卡)
热量
25.1
蛋白质
22.2
脂肪
0.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    302卡路里
  • 蛋白质
    25.1克
  • 碳水化合物
    0.5克
  • 脂肪
    22.2克
  • 能量
    1256千焦
  • 饱和脂肪酸
    10.0克
  • 反式脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    10.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 胆固醇
    88毫克
  • 0.5克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    4.70毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 生物素
    2.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    49克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.20毫克
  • 维生素B12
    3.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 800毫克
  • 220毫克
  • 400毫克
  • 22毫克
  • 19毫克
  • 2.7毫克
  • 5.20毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.11毫克
  • 0.02毫克