菜谱网 羊腰 营养成分

主要营养元素

188卡路里(千卡)
热量
23.7
蛋白质
10.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    188卡路里
  • 蛋白质
    23.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    10.3克
  • 能量
    784千焦
  • 饱和脂肪酸
    0克
  • 反式脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0克
  • 胆固醇
    610毫克
  • 0.0克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.10毫克
  • 叶酸
    70微克
  • 生物素
    73.0微克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 水分
    63克

维生素

  • 维生素A
    110微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    0.41毫克
  • 维生素B1
    0.52毫克
  • 维生素B2
    3.10毫克
  • 维生素B6
    0.48毫克
  • 维生素B12
    54.00微克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 230毫克
  • 350毫克
  • 280毫克
  • 21毫克
  • 14毫克
  • 11.2毫克
  • 3.60毫克
  • 0微克
  • 209.0微克
  • 0.58毫克
  • 0.13毫克