菜谱网 蒸玉米 营养成分

主要营养元素

112卡路里(千卡)
热量
8.8
蛋白质
3.8
脂肪
10.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    112卡路里
  • 蛋白质
    8.8克
  • 碳水化合物
    10.8克
  • 脂肪
    3.8克
  • 能量
    469千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.6克
  • 膳食纤维
    2.3克
  • 烟酸
    3.02毫克

维生素

  • 维生素E
    0.00毫克
  • 维生素K
    0.7微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 104毫克
  • 107毫克
  • 177毫克
  • 24毫克
  • 22毫克
  • 1.1毫克
  • 1.55毫克