困难
拌
配方:西兰花,圣女果,花生米,紫甘蓝,苦苣,香椿苗
1、准备好食材。
2、洗净后浸泡30分钟,(水中放少许盐,去处部分农药残留)彩椒和紫甘蓝掰成小块。
配方:猪肉,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,杏鲍菇,拉皮
1、先准备好食材:白菜芯、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、杏鲍菇、拉皮、猪肉。
2、杏鲍菇先洗净,手撕成丝。
简单
酸辣
煮
30分钟-1小时
配方:小青菜,肉泥,馄饨皮,鸡蛋,料酒,姜汁
1、小青菜洗净
2、放入锅里绰水后捞出挤干水分
酱香
10-30分钟
配方:大白菜,黄瓜,香菜,干豆腐,尖椒,干辣椒丝
1、锅里稍微多加点油,凉油下辣椒丝
2、小火炸香
正宗
配方:泡发木耳,黄瓜,胡萝卜,洋葱,虾皮,干辣椒
1、备材,洋葱却头去尾,浸泡在清水中。
2、木耳沥干水,胡萝卜切片,洋葱切丝。
清淡,家常
配方:苦苣,黄瓜,莲藕,小西红柿,苹果醋,沙拉酱
1、 所有材料准备好;蔬菜清洗干净,藕去外皮
2、 将藕切成厚2毫米的片
配方:生菜,洋葱,黄瓜,黑木耳,花生米,紫甘蓝
1、把所有材料冲洗干净。
2、黑木耳泡发上锅焯水。
咸鲜
10分钟以内
配方:樱桃萝卜,旱黄瓜,小葱,香菜,大蒜,大豆酱
1、将樱桃萝卜、旱黄瓜、小葱、香菜、大蒜洗净备用。
2、把萝卜和萝卜缨子分开。
配方:洋葱,油豆皮,西蓝花,木耳,辣椒,蚝油
1、准备所有的食材
2、木耳提前泡发,也可以买成品,我就买人家泡好的,然后撕成小朵
辣
配方:紫甘蓝,黄瓜,莴苣嫩尖,红椒,白菜,熟花生仁
1、黄瓜洗净切丝。
2、紫甘蓝红椒洗净切丝。
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