简单
奶香
烤
30分钟-1小时
配方:茄子,红甜椒,黄甜椒,米饭,羊奶酪,姜黄粉
1、茄子沿着长边一分为二。甜椒切小丁,蒜切末,葱切圈,番茄干和Feta奶酪切碎。米饭蒸上。(最好是有隔夜
2、茄子先用小刀留出少量边,划出轮廓,中间要挖空的地方也划上几刀。再用勺子将茄子肉舀出来,会容易,也安全
简单
甜
拌
配方:黄瓜,甜椒,番茄,蒜瓣,橄榄油,海盐
1、蒜磨茸,和海盐,橄榄油,意大利香醋,黑胡椒粉,柠檬挤出来的汁,混合。
2、蔬果用小苏打水泡半小时,用软毛刷清洗干净,再用饮用水洗3遍,切丁,混合。倒入油醋汁,拌匀,静置或冷藏
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