南瓜怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个南瓜相关做法

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干拌南瓜扯面荐

难度:
困难

烹饪方法:
拌

配方:胡萝卜,南瓜,香菜,番茄,高筋面粉,所需配菜

步骤:
1、南瓜洗净去皮切成大块。

2、把南瓜块放锅里蒸熟。

9.7分
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虾仁南瓜拌饭荐

难度:
正宗

电器:
电饭煲

烹饪方法:
拌

配方:大米,紫米,鲜虾,南瓜,青豆,清水

步骤:
1、准备好所需的食材

2、大米和紫米用洗水淘洗过后，放入电饭煲中，加入适量的水浸泡10分钟

8.5分
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奶香南瓜鸡丁拌饭

难度:
家常

口味:
奶香

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:去皮南瓜,牛奶,鸡腿,米饭,玉米粒,生粉

步骤:
1、鸡腿起肉，切丁南瓜切粒（越小粒口感越佳）

2、鸡丁调味（盐2勺、油、姜丝、生粉2勺）

8分
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糙米南瓜拌饭

难度:
家常

电器:
电饭锅

烹饪方法:
拌

配方:糙米,大米,南瓜,鸡精,白菜叶

步骤:
1、糙米洗净提前浸泡俩小时

2、大米洗净和糙米放一起继续浸泡半小时左右

7.9分
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南瓜金汤拌饭

难度:
家常

电器:
料理机

烹饪方法:
拌

配方:南瓜,米饭,奶酪,培根

步骤:
1、买一个可爱的南瓜！五块钱一大个！

2、切两块就够用了，南瓜籽留着以后玩。

7.9分
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夏日轻食:蜂蜜藜麦拌贝贝南瓜

难度:
家常

人群:
小孩

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:贝贝南瓜,藜麦,蜂蜜

步骤:
1、藜麦被确认为最适合人类的全营养食品，有超级谷物之称。它营养丰富、健康低脂，能与各种食材搭配，做出多

2、准备好所有材料。

7.6分
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香菇肉沫拌南瓜

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:南瓜,香菇,猪肉沫,大蒜

步骤:
1、准备好以上食材，有：猪肉沫、南瓜切块约1.5厘米厚，大蒜切小丁，葱切沫，香菇切丁。

2、锅里热油，先放入大蒜丁煸香。

7.6分
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炝拌南瓜苗

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:南瓜苗,花椒,辣椒

步骤:
1、采摘的新鲜南瓜苗，只摘头部带几片嫩叶片，长度大约15厘米左右。清水冲洗揉搓，搓掉表面绒面

2、茎部如果有老片要轻轻撕掉，只留里面的嫩茎，处理完毕后再清洗一下

7.5分
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南瓜鸡菇营养拌饭

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:鸡肉炖,南瓜,香菇,芹菜,洋葱,菠菜

步骤:
1、米饭最好现煮，喜欢吃软糯一点的多加一点水哈；鸡肉切条，芹菜切小段，洋葱切小片，南瓜切大块，香菇切小

2、鸡肉条用酱油，料酒和黑胡椒碎拌匀后，放一边等它入味；再把南瓜块刨丝（我没找到刨子，就用最笨的方法刀

7.3分
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糙米南瓜拌饭

难度:
家常

电器:
电饭煲

烹饪方法:
拌

配方:大米,糙米,南瓜

步骤:
1、糙米洗净，提前浸泡4～6小时。

2、大米淘洗干净。

7.1分

南瓜拌法