每100克矿物质含量
1.8毫克
钠
10毫克
磷
151毫克
钾
0.27毫克
铜
0.07微克
硒
0.5毫克
铁
0.12毫克
锰
10毫克
钙
9毫克
镁
0.33毫克
锌
功效
紫葡萄也叫做秋葡萄，属于一种味道非常鲜美的水果。适量的吃一些紫葡萄可以有效的促进食欲。从中医角度来讲，紫葡萄还具有一定的滋阴补肾、生津止渴、强筋健骨、补气养血、通利小便的作用。对于一些阴虚导致的五心烦热、失眠多梦和风湿、类风湿因素导致的关节酸痛，有一定的辅助治疗作用。而且紫葡萄中含有大量的钙离子、钾离子，还有维生素b、维生素c等营养成分，可以增强身体的免疫力。
● 葡萄富含多种维生素和矿物质，并含有能抗氧化的花青素，可以清除体内自由基、防止细胞损伤、抗血栓、保护心脑血管。
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