制作方法
腊鸭焖藕做法一
材料：
腊鸭腿、莲藕、姜片、盐、葱花、火麻油
步骤
1.腊鸭腿洗净浮灰和花椒，和姜片一起放入锅中煮；
2.大火烧开后，小火慢炖半小时，汤呈奶白色时捞走浮油；
3.藕去皮洗净切滚刀，加入鸭汤；
4.小火继续炖1个半小时，让汤汁收浓到原来水分的一半；
5.起锅时，滴入两到三滴火麻油，撒点葱花。
腊鸭焖藕小贴士
火麻油产自世界长寿之乡广西巴马。其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻油小分子油脂，有浓郁植物清香，做出的菜品不油腻，汤品油层不漂浮，最好选用一级火麻油，这里推荐牌火麻油，适合各种健康养生、爱好美食的吃客。
腊鸭焖藕做法二
原料：腊鸭一只，生藕一根，盐、料酒、姜各适量。
做法：
1、腊板鸭用热水洗去浮尘，用刀切成小块；
2、老姜切片，藕去皮，切滚刀块；
3、砂锅添水，将腊板鸭、老姜片一起放入，大火烧开，转小火，炖煮一个小时；
4、看汤色变成乳白，腊香飘出后，将藕块放入，用木制勺子搅拌，继续小火炖煮4060分钟，看藕块能用筷子轻松穿透即可关火；
5、喝时撒少许白胡椒粉，和切碎的小葱花。
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