介绍摘要

  • 配料
    适量油适量盐
  • 注意事项
    秋冬时节应多喝,有益健康
  • 用餐人数
    1-2人
  • 中文名
    桂圆肉花生排骨汤
  • 主要食用功效
    润肺化痰,补中益气、养血生津
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    桂圆肉,红枣
桂圆肉花生排骨汤具有养血补脾、润肺化痰、益智补肾的功用...

简介

花生肉有养血补脾、润肺化痰的功用。桂圆肉有补心脾、益智补肾的功用。红枣有补脾和胃,益气生津的功用。排骨有益髓、滋阴润燥之功用。
用餐人数:1-2人

做法

1
食材:桂圆肉。
2
食材:红枣。
3
食材:排骨。
4
食材:花生。
5
花生肉用清水浸一小时,隔去水。
6
将排骨放入汤锅中,加入适量的清水。
7
盖锅盖,大火煮开。
8
捞起洗净,滴干水,再放入汤锅中,加入适量的清水。
9
将桂圆肉和红枣用清水洗净。
10
放入汤锅中。
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放入浸泡好的花生肉。
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盖锅盖,大火煮开。
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汤滚,关火。
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倒入电炖锅中。
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盖锅盖,通电。
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煲3小时。
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下适量的食盐调味,拌匀。
18
断电。
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盛入汤碗中就可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……