介绍摘要

  • 分类
    甜点
  • 主要食材
    玉米,牛奶
  • 口味
  • 中文名
    牛奶玉米棒
牛奶玉米棒是一种甜点,主要材料是玉米和牛奶。

简介

玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。而丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。

制作步骤

1.玉米一根、黄油20g、脱脂奶粉
2.玉米切段、奶粉用水开成液体
3.小火,锅里加入黄油再加入玉米来回拌匀,直到黄油融化
4.加入奶粉液体,再加入少许的盐
5.加入两茶匙糖
6.大火煮滚后,小火煮30分钟
7.牛奶玉米棒